专利摘要显示，本发明涉及照明灯具技术领域，尤其是灯具防眩光方法、透镜及筒灯，通过由灯具本体、透镜和光源组成的灯具实施，所述透镜包括入光部、反射部和出光部；所述防眩光方法包括步骤：对该灯具通电，所述光源的所有光线照射至所述入光部处，部分光线依次经过所述入光部的折射、所述反射部的反射以及所述出光部的折射形成第一出射光线，另一部分光线依次经过所述入光部的折射和所述出光部的折射形成第二出射光线，江南体育app下载所述第一出射光线和所述第二出射光线于所述透镜外汇聚于一交叉点后发散，江南体育app下载其中所述交叉点位于所述灯具本体外。本申请的灯具防眩光方法、透镜及筒灯，提高防眩光效果的同时，江南体育app下载避免了光线被二次吸收的可能，确保较高的光效。